一般情况下，成年人的体温为36度至37度，因此体温36度是正常的。
如果你的体温一直保持在36度，并且没有其他不适症状，那么你的身体状况应该是良好的。但是，需要注意的是，体温会受到多种因素的影响，例如时间、季节、环境、测量部位等。因此，在测量体温时，需要注意以下几点：
1.测量时间：一般来说，早晨起床后和下午4点至8点之间，体温相对较低，而晚上8点至凌晨2点之间，体温相对较高。因此，在测量体温时，最好选择在相同的时间进行测量。
2.测量部位：体温的测量部位有口腔、腋窝和直肠等。其中，口腔温度最为准确，但需要注意测量前不要吃东西或喝水；腋窝温度测量方便，但容易受到外界环境的影响；直肠温度最为准确，但需要使用专门的体温计进行测量。
3.测量方法：在测量体温时，需要按照体温计的使用说明进行操作。一般来说，需要将体温计的探头放置在测量部位，等待一段时间后，即可读取体温数值。
4.注意事项：在测量体温时，需要保持安静，不要说话或做剧烈运动。同时，需要注意保持测量部位的清洁和干燥，避免感染。
总之，体温36度是正常的，但需要注意测量方法和影响因素。如果你的体温出现异常，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。