要想更准确地测量体温，可以参考以下建议：
1.选择合适的体温计：最常见的体温计有水银体温计、电子体温计和红外线体温计。水银体温计测量结果较为准确，但使用不当可能会造成破裂、中毒等风险；电子体温计测量速度快，使用方便，但准确性可能略逊于水银体温计；红外线体温计则更为便捷，但价格相对较高，且需要正确使用方法。
2.测量前准备：测量前30分钟内，应避免剧烈运动、进食、喝冷热水、吸烟等。腋窝下有汗时，应先擦干。如果使用水银体温计，需先将体温计度数甩到35℃以下。
3.选择合适的测量部位：
口腔：将体温计水银端放在舌下，紧闭口唇，测量3-5分钟。但这种方法容易咬破体温计，造成感染，且不适用于意识不清或不配合的人群。
腋窝：将体温计水银端放在腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，测量10分钟左右。这是最常用的测量体温的方法，但腋窝如有汗液，需擦干再测。
直肠：使用肛表时，先将体温计的头端涂上润滑剂，然后慢慢插入肛门，插入深度为3-5厘米，测量3-5分钟。这种方法测量的体温较为准确，但操作较为复杂，不适合自行测量，一般用于昏迷或儿童患者。
4.测量时间：不同的测量部位和体温计，测量时间也有所不同。一般来说，口腔和腋窝测量的时间为3-5分钟，直肠测量的时间为3-5分钟。测量体温时应保持安静，不要说话或移动身体。
5.多次测量：为了获得更准确的体温，应在不同时间测量多次，并取平均值。如果体温在正常范围内，但有其他不适症状，可咨询医生的建议。
总之，要想准确测量体温，需要选择合适的体温计，做好测量前的准备，选择合适的测量部位和测量时间，并进行多次测量。如果对测量结果有疑问，可咨询医生或药师。