要量准体温，首先要选对测量部位和方法。一般来说，口腔测温、腋下测温、直肠测温是常见的三种方式，其中腋下测温相对更安全易操作，正常腋下体温在36℃~37℃之间。
口腔测温：
合适人群： 适合3岁以上且能配合的人群。操作方法： 将体温计消毒后，放在舌下，紧闭嘴巴，不要用牙齿咬，也不要说话，一般测量3~5分钟。需要注意的是，如果刚喝过热水、吃了冷饮，要间隔15分钟后再测，因为温度变化会影响结果。
腋下测温：
操作要点： 首先要擦干腋下的汗水，然后将体温计水银端放在腋窝深处，夹紧手臂，保持5~10分钟。如果腋下有汗液，会影响热量传导，导致测量结果不准。另外，衣服穿得太厚也不行，要保证腋窝充分暴露与体温计接触。
直肠测温：
适用情况： 多用于婴幼儿，特别是无法配合口腔测温的宝宝。操作步骤： 先将体温计润滑，然后轻轻插入肛门1~2厘米，一般测量1~3分钟。这种方法相对准确，但操作时要轻柔，避免损伤直肠黏膜，而且家长要特别小心，防止宝宝乱动导致体温计断裂。
电子体温计使用：
优点： 电子体温计读数清晰，使用方便。使用注意： 不同类型的电子体温计操作略有不同，但大致是将探头放在相应部位，等待提示音或读取数字。比如耳温枪，要将探头对准耳道，轻轻一按就能测量，不过要注意正确放入耳道的位置，才能保证测量准确。