肩周炎治疗方法

肩周炎常见的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和康复治疗等。一般来说,经过规范治疗,多数患者在数周或数月内可改善症状。

一般治疗

休息与制动: 急性期应适当休息,减少肩部活动,避免提重物等加重肩部负担的动作,让肩部得到充分放松,一般休息时间可根据病情轻重持续1 - 2周左右。功能锻炼: 在疼痛缓解期要积极进行功能锻炼,比如爬墙运动,患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行,使上肢尽量高举,每天可进行3 - 4次,每次持续5 - 10分钟;还有钟摆运动,弯腰垂臂,使患侧手臂像钟摆一样自然摆动,幅度可逐渐增大,每天练习3组,每组10 - 15次。

药物治疗

非甾体抗炎药: 常用的有布洛芬、阿司匹林等,这类药物可以减轻炎症反应,缓解疼痛症状。比如布洛芬,一般来说能在一定程度上缓解肩周炎引起的疼痛,但要注意胃溃疡患者等需谨慎使用。局部外用药物: 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,可直接涂抹在肩部疼痛部位,通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用,副作用相对口服药可能较小,一般每日涂抹3 - 4次。

康复治疗

物理治疗: 包括热敷、超短波、红外线照射等。热敷可以促进肩部血液循环,每次热敷15 - 20分钟,每天可进行2 - 3次;超短波治疗能改善局部血液循环,减轻炎症,一般每周进行2 - 3次,每次治疗时间约15 - 20分钟。推拿按摩: 由专业人员进行肩部推拿按摩,可缓解肌肉痉挛,改善肩部关节活动度,但要注意按摩力度适中,避免过度用力加重损伤,一般每周可进行2 - 3次推拿按摩。