背后长红痘痘的原因和建议如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。痤疮好发于面部、背部、胸部等皮脂腺丰富的部位。背部痤疮可以表现为红色的丘疹、脓疱、结节等。治疗痤疮的方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、光疗等。此外，患者还需要注意皮肤清洁，避免挤压痤疮，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的一种皮肤病，主要与皮肤油脂分泌过多、多汗、卫生习惯不良等因素有关。马拉色菌毛囊炎好发于背部、胸前、肩部等部位，表现为红色的丘疹、脓疱，可伴有瘙痒。治疗马拉色菌毛囊炎的方法包括外用药物（如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等）、口服药物（如伊曲康唑、氟康唑等）等。此外，患者还需要注意保持皮肤清洁，避免多汗，穿宽松透气的衣物。
3.其他：背后长红痘痘还可能与过敏、感染、内分泌失调等因素有关。如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。