内眼角外长疙瘩的原因及相关建议如下：
1.麦粒肿：如果疙瘩是红色的，摸起来有压痛，可能是麦粒肿。麦粒肿是由于眼睑腺体感染引起的，通常与细菌感染有关。建议局部热敷，每天3~4次，每次15~20分钟。同时，可以使用抗生素眼药水或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。如果麦粒肿形成了脓肿，需要到医院切开排脓。
2.霰粒肿：如果疙瘩不痛不痒，摸起来质地较硬，可能是霰粒肿。霰粒肿是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起的。较小的霰粒肿可以通过热敷自行吸收，如果霰粒肿较大，需要手术治疗。
3.皮脂腺囊肿：如果疙瘩位于内眼角外侧皮肤下，呈圆形，表面光滑，与皮肤无粘连，可能是皮脂腺囊肿。皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。皮脂腺囊肿一般需要手术切除。
4.其他：内眼角外长疙瘩还可能是其他原因引起的，如脂肪瘤、血管瘤等。如果疙瘩持续不消失或逐渐增大，建议及时就医，明确诊断。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现内眼角外长疙瘩的情况，建议及时就医，根据具体情况进行诊断和治疗。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。