喝豆浆是否会发胖，与个体差异、饮用量、饮用时间等因素有关。
一般来说，豆浆是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。其中，膳食纤维有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入；蛋白质也有助于维持肌肉和身体组织的健康。
然而，如果饮用过量的豆浆，或者在其他高热量食物的摄入也相应增加的情况下，可能会导致热量摄入过多，从而增加发胖的风险。此外，如果在晚上临睡前饮用豆浆，由于人体的代谢率较低，也可能会导致热量无法及时消耗，进而增加发胖的可能性。
对于想要保持健康体重的人来说，建议适量饮用豆浆，并结合均衡的饮食和适度的运动。以下是一些建议：
1.控制饮用量：适量饮用豆浆，避免过度饮用。
2.搭配其他食物：将豆浆与其他富含营养的食物搭配食用，如全麦面包、水果、蔬菜等，以保证营养均衡。
3.注意时间：避免在晚上临睡前饮用豆浆，以免影响睡眠和增加体重。
4.选择低糖或无糖豆浆：如果饮用加糖的豆浆，应注意控制糖分的摄入量，以减少额外的热量摄入。
5.结合运动：结合适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗热量，维持健康体重。
需要注意的是，每个人的身体状况和代谢率不同，对食物的反应也可能有所差异。如果对自己的体重或健康有特定的关注，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议和指导。