姨妈过后3~7天左右可以考虑同房相对比较安全。因为月经刚结束时，子宫颈口可能还未完全闭合，子宫内膜也处于修复阶段，过早同房容易增加感染妇科疾病的风险，而月经结束3~7天后，子宫颈口基本闭合，子宫内膜也修复得差不多了，此时同房相对更安全些。
月经刚结束时的风险
感染风险：月经刚结束时，阴道内环境仍比较脆弱，子宫颈口还处于微微张开状态，此时同房，外界的细菌等容易进入阴道、子宫，引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。比如有研究发现，月经刚结束就同房的女性，发生盆腔炎的几率比间隔适当时间同房的女性要高。子宫修复受影响：子宫内膜在月经期间脱落，需要时间修复，月经刚结束时子宫内膜较薄，同房的机械刺激可能会干扰子宫内膜的修复过程，导致阴道不规则出血等情况。
选择合适时间同房的好处
降低感染几率：当姨妈过后3~7天，子宫颈口已经基本闭合，子宫内膜也修复得较为完好，此时同房，细菌等病原体入侵的难度增大，能有效降低感染妇科疾病的可能性。减少不适症状：在这个时间段同房，女性身体相对处于较为稳定的状态，不容易出现因同房导致的阴道出血、腹痛等不适情况，能让双方都有较好的体验。
特殊情况需注意
月经周期不规律者：如果月经周期不固定，很难用固定天数来判断。这类女性可以通过观察阴道分泌物来辅助判断，当阴道分泌物变得清亮、透明，类似于鸡蛋清样时，说明宫颈黏液分泌增多，此时子宫颈口处于较松弛状态，但再经过1~2天，子宫颈口会逐渐闭合，一般在分泌物变为清亮样后2~3天左右，相对比较适合同房，但最好结合自身身体感受来综合判断。有妇科疾病史者：如果既往有过盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，那么姨妈过后同房的时间最好咨询医生，根据自身病情恢复情况来确定合适的同房时间，可能需要适当延长等待的天数，以避免疾病复发或加重。