一般来说，顺产后6至12周左右，骨盆可恢复，但因个体体质差异，恢复时间会有较大不同。具体如下：
一、女性怀孕和顺产时，受激素与胎儿影响，骨盆松弛程度可能较大，需较长时间恢复骨盆。通常情况下，女性顺产后6至12周左右，骨盆能够逐渐恢复。
二、若想在顺产后让骨盆恢复得更快更好，可在医生指导下进行以下方式：
1.凯格尔运动：这是一种能有效改善骨盆松弛状况的方法。
2.生物反馈治疗：对于促进骨盆恢复有积极作用。
3.电针刺激治疗：也能助力骨盆的恢复。
三、顺产后盆底肌康复训练应尽早开展，且要由专业人士指导，切不可自行盲目训练，以免影响恢复效果。
总之，顺产后骨盆恢复的时间因人而异，可通过多种科学方法促进恢复，同时要注意在专业指导下进行康复训练。