心脏病是一类常见的循环系统疾病，据统计，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，目前患病人数约3.3亿。
心脏病的常见类型
冠心病：是因冠状动脉粥样硬化，使血管狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧的疾病。主要症状有胸痛、胸闷等，常在体力活动、情绪激动时发作。心律失常：心脏跳动的频率或节律出现异常。如早搏，分为房性早搏和室性早搏，有些人可能没有明显症状，有些人会感觉心跳有漏搏或心慌。
心脏病的预防措施
合理饮食： 减少高脂肪、高胆固醇、高盐食物的摄入。每天摄入盐量应控制在5克以下，少吃动物内脏、油炸食品等。多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。适度运动： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度一般保持在每分钟100 - 120步；也可以选择慢跑，不过要根据自身情况适度进行，避免过度劳累。
心脏病的早期信号
胸痛： 胸骨后或心前区出现压榨性、闷痛，疼痛可能会放射到左肩、左臂内侧、颈部、下颌等部位，一般持续3 - 5分钟。如果胸痛发作频繁，或者疼痛时间超过15分钟不缓解，要高度警惕。呼吸困难： 在安静状态下感觉呼吸不畅，活动后症状加重。比如平时爬几层楼梯就气喘吁吁，比以前更容易感到疲劳、气短等。