散光一般很难自行恢复正常，通常需要通过光学矫正等方式来改善视力。例如，框架眼镜是常见的矫正方式，而18岁以上且散光度数稳定的人群还可以考虑通过准分子激光手术等方式进行矫正，但手术有一定的适应人群和风险。
光学矫正方法
框架眼镜：这是最常用的矫正散光的方法。根据散光的度数和轴位等情况，验光师会为患者定制合适度数的镜片。一般来说，通过验配合适的框架眼镜可以使散光患者的视力得到较好的矫正，从而清晰地看到物体。隐形眼镜：分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）等。RGP对于散光的矫正效果往往比软性隐形眼镜更好，它可以更好地贴合角膜，有效地矫正散光，尤其适合一些散光度数较高的人群。不过，佩戴隐形眼镜需要注意正确的护理和卫生，避免引起眼部感染等问题。
手术矫正情况
准分子激光手术：对于年满18周岁，且近两年散光度数稳定，没有眼部活动性病变等情况的散光患者可以考虑。但手术前需要进行一系列严格的眼部检查，如角膜厚度测量、眼压检查等，以评估是否适合手术。手术是通过激光切削角膜来改变角膜的曲率，从而矫正散光，但也存在一定的风险，如感染、干眼症等并发症的可能。ICL晶体植入术：对于一些不适合做准分子激光手术的散光患者，如角膜较薄等情况，可以考虑ICL晶体植入术。这种手术是将一种特殊的人工晶体植入眼内，以矫正散光和近视等问题。但同样需要进行详细的术前评估，确保手术的安全性和有效性。
日常注意事项
用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于散光患者很重要。要避免长时间连续用眼，每隔一段时间（如40 - 50分钟）就休息一下眼睛，可以看看远处或者做眼保健操。同时，要注意正确的用眼姿势，保持眼睛与书本、电子屏幕等的合适距离，一般建议眼睛与书本保持33厘米左右的距离。眼部卫生：注意眼部的清洁卫生，避免用手频繁揉眼睛，防止眼部感染等情况发生，因为眼部感染可能会影响散光的矫正效果以及眼部健康。此外，还要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，有利于维持眼部的正常生理功能。