散光一般是无法自行恢复正常的。
散光属于屈光不正的一种，是眼睛的一种屈光状态，通常由于角膜或晶状体的曲率异常导致。大多数情况下，散光的形成是先天性的，随着年龄的增长，散光的程度可能会有所变化，但不会自行恢复正常。
然而，在一些情况下，散光的程度可能会有所减轻或改善。例如，在儿童时期，散光可能会随着眼球的发育而逐渐改善，因为眼球的形状在生长过程中会发生变化。此外，如果散光患者存在近视或远视等其他屈光问题，通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，可以矫正散光并提高视力。
对于成年人，如果散光对视力产生了明显的影响，影响了日常生活和工作，医生可能会建议进行屈光手术来矫正散光。屈光手术是一种通过改变角膜的曲率来矫正屈光不正的方法，包括激光近视手术和眼内屈光手术等。
需要注意的是，散光的矫正方法应根据个体情况进行选择，并且需要在专业医生的指导下进行。此外，定期进行眼科检查，以及采取正确的用眼习惯和保护措施，对于预防散光的进一步加重和保护视力也非常重要。
总之，散光通常无法自行恢复正常，但可以通过矫正方法来改善视力。如果对散光有任何疑问或担忧，应及时咨询专业的眼科医生。