怀孕中期同房可采用的姿势有后入式、坐入式、侧躺式等，且过程中要注意幅度小、动作轻柔。同时要注意孕早期和孕晚期禁止同房。
一、后入式：男女双方都侧躺，男方将孕妈妈抱在怀里然后从后面进入。这种姿势能有效避免对腹部的压迫。但动作一定不能过于粗暴，以防伤害到孕妈妈和胎儿。
二、坐入式：当孕妈妈肚子还不是很大时，可以分开腿坐在男方腿上。如此也能避免对腹部造成挤压，不过动作同样要轻柔，避免激烈动作带来不良影响。
三、侧躺式：男女双方都侧躺，可面对面或面向同一方向，孕妈妈将一侧腿抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样能让准妈妈感觉更舒服。同时，在进行过程中也要控制好动作的力度。
总之，孕中期虽然可以适当同房，但必须要小心谨慎，严格遵循注意事项。要记住孕早期和孕晚期是绝对禁止同房的，切不可抱有侥幸心理。在孕中期同房时，一定要保证动作温柔，不可过于粗暴，防止对胎儿造成不利后果，比如早产等。