正常阴茎测量方法有一定的规范。一般来说，测量阴茎长度时，非勃起状态下，阴茎长度约为4~8厘米；勃起状态下，阴茎长度通常在10~16厘米左右。
测量的正确姿势
直立位测量： 被测量者应取直立姿势，双脚分开与肩同宽，身体放松。测量者用直尺从耻骨联合上缘（即下腹阴毛上方的骨性标志）开始，沿阴茎背侧量至阴茎头顶端，这是测量勃起状态下阴茎长度的常用方法。非勃起状态测量： 同样是直立位，用直尺从耻骨联合上缘量至阴茎头顶端，得到非勃起时的阴茎长度。
测量工具的选择
直尺选择： 应使用刻度清晰、精度较高的直尺，最好是带有毫米刻度的直尺。这样能更精确地测量出阴茎的长度数值。比如可以选择医用测量用的直尺，其刻度准确，能保证测量结果的可靠性。注意事项： 在测量时，要确保直尺与阴茎的长轴保持平行，避免歪斜导致测量结果不准确。同时，测量时不要过度牵拉阴茎，以免影响测量的真实性。
不同人群的测量特点
青少年人群： 青少年在青春期发育过程中，阴茎长度会逐渐变化。测量时要注意其处于发育阶段，非勃起和勃起状态下的长度变化范围与成年人有所不同。一般来说，青春期前非勃起阴茎长度相对较短，随着青春期发育，勃起长度会逐渐增长。成年人群： 成年男性非勃起和勃起状态下的阴茎长度相对较为稳定，但个体差异较大。只要在正常的范围区间内，都属于正常情况。如果对自己阴茎长度有疑虑，可多次测量取平均值，以得到更准确的结果。如果发现阴茎长度明显异于正常范围，建议咨询专业医生进行进一步评估。