青春期是孩子阴茎发育的关键时期，为使阴茎能正常发育，需格外留意日常饮食，可多食用肉类、豆类及豆制品、粗粮类食物。
一、肉类：像牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等这些肉类食物，富含丰富的营养成分，对身体发育助力极大。比如牛肉，含有蛋白质、氨基酸等，能增强体力，促进身体生长；羊肉营养丰富，能提供能量，对发育有益；鸡肉富含蛋白质等，有助于身体的良好发育；鱼肉则含有优质蛋白以及多种营养物质，对身体发育有积极作用。
二、豆类及豆制品：包括红豆、黄豆、黑豆、豆腐、豆浆、腐竹、大豆蛋白粉、腐乳、豆豉等。豆制品中有人体所需的多种矿物质，如钙能促进骨骼发育，磷对身体机能很重要，铁可预防贫血等，同时还有补充维生素的效果。例如黄豆，含有丰富的蛋白质、膳食纤维等，对身体发育有帮助；豆腐也是常见的豆制品，营养丰富。
三、粗粮类：常见的有玉米、燕麦、红薯、高粱等，这类食物能有效促进胃肠道蠕动，还能提高自身免疫力。比如玉米富含膳食纤维等营养，燕麦则对健康有多种益处，红薯能提供能量等。
此外，还可以让孩子多进行一些运动，如跳绳、爬山、跑步或是进行一些伸展类运动等，都能够对小孩阴茎的正常发育起到促进作用。
总之，青春期孩子阴茎发育需要从饮食和运动等多方面加以关注和重视。