乳腺增生摸起来有硬块意味着形成了增生性包块，需依据硬块的变化情况来确定治疗方式，可口服中成药调理，必要时可手术治疗。乳腺增生主要源于内分泌紊乱，当增生的乳腺组织积聚时，可能形成增生性硬块，有时还伴有疼痛，通常月经前疼痛更明显，多为胀痛或刺痛。
一、治疗方面
1.可口服具有消肿散结、化瘀止痛作用的中成药调理，如消乳散结胶囊、逍遥丸，能缓解硬块疼痛，且对防止硬块进一步增大有一定效果，但不可私自服用，需在医生指导下选用。
2.乳腺增生发现硬块后，还需遵医嘱定期复查B超、钼靶，以观察硬块变化。
二、复查方面
在复查期间，若发现硬块边界不清、形态不规则、血流较丰富，提示硬块可能恶变，需切除硬块或进行穿刺活检术，并做病理切片检查以明确良恶性。
三、其他方面
在工作和生活中，要保持良好心态，避免烦躁生气，可适当锻炼身体，注意劳逸结合，不要过度劳累和熬夜，否则不利于乳腺增生恢复。
总之，对于乳腺增生有硬块的情况，要重视治疗、复查及日常调理，以促进病情的良好发展。