乳腺增生胀奶有硬块可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致的，需要根据具体情况采取相应的措施。该问题分析如下：
1.生理现象：
哺乳期：哺乳期女性由于乳腺分泌旺盛，可能会出现乳腺增生、胀奶和硬块。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。建议及时排空乳房，避免乳汁淤积。
经前期：女性在月经前期，由于激素水平的变化，可能会出现乳腺增生、胀奶和硬块。这也是正常的生理现象，通常在月经结束后会自行缓解。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等。
2.疾病：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳腺疼痛、肿块和乳头溢液等。如果乳腺增生导致了胀奶和硬块，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，主要表现为乳房红肿、疼痛、发热等。如果乳腺炎导致了胀奶和硬块，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
乳腺肿瘤：乳腺肿瘤是一种恶性肿瘤，主要表现为乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等。如果乳腺肿瘤导致了胀奶和硬块，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，如果出现乳腺增生胀奶有硬块的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等。