关键点：对于小于5毫米的肾结石掉在输尿管里可通过多喝水、多运动促进排出；大于10毫米的结石自然排石几率低，可采用体外冲击波碎石法治疗。
一、多喝水，多运动
结石的形成往往和人体代谢异常有关，很多时候是因为饮水不足以及缺乏运动所导致。在日常生活中，保证充足的饮水并积极进行运动，这样能够加快身体的代谢速度。多喝水能增加尿量，有助于结石的移动和排出；多运动可以促进输尿管的蠕动，也有利于结石下行排出体外。
二、体外冲击波碎石法
对于较大的结石，即大于10毫米的结石，可前往专业医院接受体外冲击波碎石法进行治疗。这种方法主要是利用仪器产生的冲击波，将其聚焦对准结石，然后经过多次释放能量来击碎体内的结石。被击碎后的结石会变得较小，从而能够随着人体的尿液排出体外，进而实现治疗的目的。
总结概况提示：介绍了肾结石掉在输尿管里时，根据结石大小不同所采取的不同处理方法，包括小于5毫米时多喝水多运动以及大于10毫米时体外冲击波碎石法，详细说明了各自的原理和作用。