盆骨即骨盆，产后骨盆修复可采取运动治疗、物理治疗等办法。生产时盆底肌肉和筋膜过度伸展会致使弹性下降，可能引发骨盆松弛、尿失禁等状况。
一、运动治疗
1.可起到塑形效果，对骨盆位置异常有一定矫正作用。
(1)相关运动能增强骨盆肌肉力量，提升骨盆稳定性，对产后骨盆修复有辅助疗效。
(2)常见运动包括凯格尔模板训练和深蹲运动等。
二、物理治疗
1.若产后有骨盆韧带和筋膜组织损伤，可采用红外线治疗、电刺激等方式修复。
此外，若产后出现严重骨盆松弛、内脏脱垂等，可采用手术来恢复骨盆。产后骨盆修复和矫正是很重要的，通常产后42天就可进行骨盆修复。
总之，产后骨盆修复方法多样，要根据具体情况选择合适的方式来促进骨盆恢复。