孕妇在孕中期感冒，若症状不重，应尽量先避免使用退热药和抗生素，以防各种药物对孕妇和胎儿产生不利影响。因为多数感冒可能是病毒感染引起，而病毒感染导致的感冒本身有自限性，大多能经一段时间自愈，未自愈时可先通过非药物治疗，如调整生活习惯、饮食习惯等，若这些非药物治疗无效，再遵医嘱进行药物治疗。
一、非药物治疗：
1.调整生活习惯：
(1)感冒的孕妇需注意休息，保证有充足睡眠，切忌熬夜，还要多喝水。
(2)若有发热症状，可采取物理降温方式，如冷敷额头、温水擦浴等。
2.调整饮食习惯：
(1)孕妇感冒时，建议多食用容易消化的食物，如米粥、面条等。
(2)还应多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，像橙子、菠菜等。
(3)要避免进食辛辣刺激性食物，例如辣椒、生葱等。
二、药物治疗：如果孕妇感冒症状较重，出现咳嗽、咳痰、咽痛等情况，可以在医生指导下酌情口服清热解毒的中成药，如板蓝根颗粒、小柴胡颗粒、金银花颗粒等，或是在医生指导下口服抗生素，如阿莫西林等，但孕妇绝对不可私自服用药物，以免对胎儿造成影响。
总之，孕妇孕中期感冒要根据具体症状选择合适的应对方法，优先考虑非药物治疗，必要时再在医生指导下谨慎用药。