右小腿肌肉一处一按就疼，可能与以下原因有关。
1.肌肉拉伤：进行剧烈运动或过度劳累时，可能导致右小腿肌肉拉伤，从而出现疼痛症状。
2.肌肉劳损：长期过度使用右小腿肌肉，或姿势不正确，可引起肌肉劳损，按压时出现疼痛。
3.筋膜炎：寒冷、潮湿等因素可导致右小腿筋膜发生无菌性炎症，从而引起疼痛。
4.感染：右小腿肌肉受到细菌、病毒等感染，可出现炎症，导致疼痛。
5.其他：腰椎间盘突出症、下肢血管疾病等也可能引起右小腿肌肉疼痛。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.休息：停止右小腿的活动，避免进一步损伤肌肉。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）缓解疼痛，也可使用活血化瘀的中药膏剂或药水。
6.物理治疗：如超短波、红外线等物理治疗方法，可促进炎症吸收，缓解疼痛。
7.就医诊治：如果疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保暖，避免长时间站立或行走，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强肌肉力量。如果疼痛原因不明，或经上述治疗后仍无明显缓解，应及时就医，以免延误病情。