女生来姨妈后一般建议月经完全干净3天后再同房比较合适。因为月经期间子宫颈口处于开放状态，子宫内膜有创面，此时同房容易导致细菌等病原体入侵，引发妇科炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎等。
经期刚结束立即同房的风险
感染风险：月经刚结束时，子宫内可能还有少量残留的血液，子宫颈口也还没有完全闭合，此时同房，外界的细菌很容易进入阴道、子宫，引发感染。据统计，经期刚结束就同房的女性，发生盆腔炎的概率比月经完全干净后同房的女性高出约30%。子宫恢复问题：子宫内膜在经期会脱落，需要时间修复，经期刚结束时子宫内膜还比较脆弱，同房可能影响子宫的正常恢复，导致阴道不规则出血等情况。
月经完全干净3天后同房的好处
降低感染几率：月经完全干净3天后，子宫颈口已经基本闭合，子宫内膜也基本修复好了，此时同房感染的风险大大降低。这个时候同房相对更安全，能减少妇科疾病的发生概率。身体状态恢复：经过经期，女生的身体需要一段时间恢复，月经完全干净3天后，身体的各项机能基本恢复到正常状态，同房时身体能更好地适应，也能让双方都有较好的体验。
特殊情况的注意事项
月经不规律的女生：如果女生月经周期不规律，很难准确判断月经干净的时间，这时候可以通过观察阴道分泌物来判断。当阴道分泌物恢复正常，没有血性分泌物后，再等待1 - 2天再同房比较稳妥。比如有些女生月经会拖尾，经期结束后分泌物一直有淡淡的血色，那就需要等分泌物完全清亮后再考虑同房。有妇科疾病史的女生：如果女生本身有过盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，那么来姨妈后同房的时间要适当延长，最好等到月经完全干净5天后再考虑同房，并且同房前后都要注意卫生，同房时最好使用避孕套等防护措施，减少再次感染的可能。