手肘关节痛的原因通常包括慢性劳损、肱骨外上髁炎、关节炎、感染性关节炎、关节结核、关节肿瘤等。实际原因需经医院正规、专业检查明确后才可对症治疗，如此才能改善手肘关节痛的状况。治疗期间要注意尽量避免搬重物，以减轻手肘负担。具体如下：
一、慢性劳损：
1.若长期进行大量运动，或手肘部位过度疲劳，如做俯卧撑、搬运重物等，可能导致手肘关节部位的肌肉组织出现酸胀、疼痛等症状。这是因为过度使用会使手肘部位的肌肉持续紧张、疲劳，进而引发损伤和疼痛。
二、肱骨外上髁炎：
1.肱骨外上髁炎属于无菌性炎症，发病时会致使患处的神经、肌肉组织有明显疼痛感，且可能出现关节活动受限的情况。这主要是由于该部位的肌腱等软组织反复受到牵拉刺激，产生炎症反应，从而导致疼痛和活动受限。
三、关节炎：
1.手肘部位若发生关节炎，可能表现出疼痛、肿胀、畸形、关节僵硬等症状，按压时会有明显痛感，部分患者还可能出现发热。关节炎的这些症状主要是由于关节软骨的退变、破坏，以及炎症因子的释放等引起的。
四、感染性关节炎：
1.这种疾病指的是细菌、病毒等病原体感染关节腔内所引发的，发病时会引起关节疼痛、红肿、灼热等症状，并且关节腔内会有大量积液，导致关节肿胀。病原体的侵袭会引发炎症反应和组织损伤，从而产生一系列症状。
五、关节结核：
1.若关节部位发生结核，会引起关节肿胀、疼痛等症状，严重时还可能导致关节畸形。这是因为结核杆菌感染关节后，破坏了关节的结构和功能。
六、关节肿瘤：
1.如果关节部位长有肿瘤，也可能导致疼痛，需要尽快就医治疗。随着肿瘤的增大，疼痛感会加重，并且存在浸润转移的可能，严重时甚至可能危及生命。肿瘤的生长和侵犯会对周围组织造成压迫和破坏，从而引起疼痛等症状。
总之，对于手肘关节痛，要明确原因并进行针对性治疗，同时在治疗期间注意保护手肘。