怀孕周期通常从最后一次月经的第一天开始计算，整个孕期约为280天，即40周。
按末次月经计算
计算方法： 从最后一次月经首日起，月份减3或加9，日期加7。比如末次月经是2023年10月1日，那么预产期就是2024年7月8日（10-3=7，1+7=8）。注意事项： 这种方法适用于月经周期规律的女性，如果月经周期不规律，可能会有误差。
按排卵期计算
确定排卵期： 对于月经不规律的女性，可以通过B超监测卵泡发育来确定排卵期。一般排卵发生在下次月经前14天左右。推算孕周： 知道排卵期后，从排卵期开始往后推280天就是预产期。例如排卵期是2023年10月15日，那么预产期就是2024年7月22日（10月15日往后推280天）。
通过超声检查推算
早期超声： 在怀孕早期（妊娠6-13+6周），医生会通过超声测量胎儿的头臀长度来准确推算孕周。头臀长度越准确，孕周推算越精准。比如头臀长度为45mm，对应的孕周大约是12周左右。中晚期超声： 在妊娠中晚期，超声会测量胎儿的双顶径、股骨长等指标来进一步核对孕周，确保预产期的准确性。如果早期推算的孕周和中晚期超声推算的孕周有差异，会以超声结果为准来调整预产期。