排硬便即拉硬屎。宝宝出现排硬便的情况，可通过饮食调节、药物治疗等多种方式来改善症状，而导致这种情况的原因可能有饮食不良、活动量少、消化不良等，需明确病因后对症治疗。
一、饮食不良：若平时给宝宝进食一些油炸饼干等食物，会加重腹部的消化负担，同时肠道中的水分也会逐渐减少，进而导致大便干结。此时需要让宝宝多吃些富含水分的食物，比如西瓜、苹果、黄瓜等。
二、活动量少：宝宝日常活动量过少，会使肠道蠕动缓慢，肠道内缺乏充足水分，容易引发大便干燥。应适当让宝宝活动身体，还要及时补充水分。
三、消化不良：宝宝胃肠道的正常消化蠕动功能受限，常伴有腹胀腹痛、排便困难等症状。需在医生指导下服用健胃消食片、健儿消食口服液等药物来缓解。
此外，还有可能与便秘等原因有关，需要及时就医诊断。
总之，当宝宝出现排硬便时，要根据具体情况选择合适的改善方法，若情况持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。