宝宝拉大便很硬可能是由饮食不当、肠道菌群失衡、肛裂等原因引起的。可以通过调整饮食、使用益生菌、使用开塞露等方法来缓解。具体分析如下：
1.饮食调整：
增加水分摄入：宝宝的饮食中应包含足够的水分，以保证肠道中的粪便不会过于干燥。
增加膳食纤维：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助宝宝排出硬便。可以给宝宝添加一些蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
避免食用过多的蛋白质：过多的蛋白质会导致宝宝的粪便变得干燥。
2.使用益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘。可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌。
3.使用开塞露：如果宝宝的大便很硬，无法排出，可以在医生的指导下使用开塞露帮助宝宝排出粪便。
需要注意的是，如果宝宝的大便很硬，同时伴有腹痛、腹胀、呕吐等症状，可能是其他疾病引起的，应及时带宝宝就医，明确病因，进行针对性治疗。