尿憋久了导致膀胱疼，若排尿后疼痛减轻且短期内缓解，可先观察；若排尿后疼痛依旧严重或长期不缓解，可进行药物治疗；若无法排尿，则需留置尿管。
一、休息、观察：
当疼痛并不严重且排尿后短期内即出现缓解时，可以先适当休息并观察，无需采取治疗措施。
二、药物治疗：
1.如果排尿后疼痛症状较为严重，建议在短时间内给予消炎止痛药来治疗。比如口服芬必得或者外用吲哚美辛栓，通常1至2个小时后膀胱的疼痛会有显著改善。若1至2个小时后疼痛仍然严重，甚至还出现尿频、尿急、尿痛等其他症状，则高度怀疑存在泌尿系感染，这时应及时到医院完善尿常规检查。
2.若诊断确定存在泌尿系感染，建议给予喹诺酮类抗生素治疗，如临床上常用的左氧氟沙星。而如果患者在18岁以下，或者处于妊娠、哺乳阶段，则可给予头孢类抗生素，比如头孢克洛进行治疗。
三、留置尿管：
极少数患者会因长时间憋尿而无法排尿，此时应前往医院急诊科放置导尿管，一般留置0.5至1天即可。若患者是老年男性，怀疑合并前列腺增生症，则建议尿管留置1周左右。
总之，患者自身要充分认识到憋尿的危害，尽量避免憋尿。因为长期憋尿会使膀胱处于高度充盈状态，如同长时间高强度体育锻炼导致肌肉拉伤一样，膀胱区也会受到损伤。而且长时间憋尿有时还可能造成双侧输尿管口反流，严重时会导致肾脏积水。