老打喷嚏是机体的一种应激反应，其原因包括感冒、鼻炎、机体自身神经功能调节失常等。具体如下：
一、感冒：
1.感冒即上呼吸道感染，主要由病毒或细菌感染引起，会出现频繁打喷嚏、咽喉疼痛、味觉迟钝、食欲减退等症状，可能还伴有发热、头痛、四肢乏力等表现。
2.解决方法：日常生活中要多喝水，多进食新鲜的水果蔬菜。同时，可在医生指导下使用氢溴酸右美沙芬片等药物进行治疗。
二、鼻炎：
1.包括过敏性鼻炎，通常由花粉、动物皮毛等变应原诱发。还有非变应性鼻炎，其病因不太明确，可能与环境刺激、内分泌失调等因素有关。鼻炎主要表现为经常打喷嚏、鼻塞、嗅觉减退等。
2.解决方法：若是过敏性鼻炎，在日常生活中要避免接触过敏源，保持良好生活习惯，补充维生素。也可在医生指导下使用盐酸左西替利嗪片等抗组胺类药物进行治疗。
三、机体自身神经功能调节失常：
1.这可能与机体自身功能调节失常相关，会伴有睡眠质量下降、注意力不集中、耳鸣等情况。
2.解决方法：可在医生指导下使用维生素B1、甲钴胺片等营养神经的药物来改善。
总之，当经常打喷嚏时，需要根据具体的原因选择合适的解决方法，以缓解不适症状。