胃胀可能由多种原因引起。比如，正常人进食过多产气食物后，约有10%的人会出现胃胀情况。
饮食因素导致的胃胀
进食过快： 如果吃饭时速度很快，会咽下较多空气，从而引起胃胀。比如有些人吃饭狼吞虎咽，没嚼几下就咽下去，这就容易导致胃内气体增多，引发胃胀。食用产气食物： 像豆类、洋葱、土豆等食物，在肠道被细菌分解发酵时会产生大量气体，进而引起胃胀。例如，吃了较多的豆类后，有些人就会感觉肚子胀胀的。
消化系统疾病引发的胃胀
慢性胃炎： 患有慢性胃炎时，胃的消化功能会减弱，食物在胃内排空时间延长，容易出现胃胀症状。一般慢性胃炎患者中，约有50% - 70%会有不同程度的胃胀表现。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜受损，胃酸分泌异常，也可能导致胃胀。溃疡会影响胃的正常蠕动和消化功能，使得食物在胃内停留时间过长，引起胃胀。
胃肠动力不足造成的胃胀
老年人： 随着年龄增长，老年人胃肠蠕动功能逐渐减退，胃肠动力不足，容易出现胃胀。调查显示，60岁以上老年人中，约30%存在胃肠动力不足导致的胃胀问题。缺乏运动： 长期缺乏运动的人，胃肠蠕动也会减慢，食物在肠道内停留时间延长，从而引发胃胀。比如一些长期久坐办公的人，由于运动量少，就容易出现胃胀情况。