头有时发晕可能由多种原因引起，如贫血、高血压、耳石症等。具体如下：
一、贫血
1.当患有贫血时，机体血液中的红细胞数量显著减少，这会导致血液中氧气含量不足。偶尔就会使得大脑的供血和供氧出现短缺，进而引发头晕症状。
2.改善贫血状况，一般可通过饮食来调节，比如多食用猪肝、木耳、龙眼等具有补血作用的食物。
二、高血压
1.人体血压较高时，会导致脑部血流量增加，进而引起颅内压升高，从而出现头晕、头痛等一系列症状。
2.通常需要在医生指导下服用奥美沙坦酯片、比索洛尔氨氯地平片等药物来有效降低血压。
三、耳石症
1.若患有耳石症，在头部转动时，耳石脱落后的运动会对半规管毛细胞产生刺激，从而导致眩晕情况的发生。
2.一般可前往医院进行复位治疗来缓解症状。
此外，窦性心动过缓、脑血管供血不足、脑梗死等疾病也可能导致间歇性头晕的现象，建议及时前往医院进行检查，依据具体病情进行针对性治疗。
总结概况提示：头晕可能由多种病症引起，贫血可通过食物改善，高血压需遵医嘱用药，耳石症可进行复位治疗，其他疾病也可能导致头晕，应及时就医明确并治疗。