来月经通常是指女性处于生理期。一般情况下，女性在生理期可以少量食用巧克力，但不可大量食用。以下是具体内容：
一、女性在月经期间，其抵抗力和免疫力往往会比平时有所下降，所以在此期间需要注重加强营养，这样有助于降低患病风险。
二、巧克力主要是由可可豆制成的一种食物，它包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、铁、锌等多种营养物质，能够为人体补充营养。并且巧克力还有缓解痛经的作用，因此在月经期间一般可以少量吃巧克力。然而，不能大量吃巧克力，这是因为巧克力中含有的咖啡因使其属于刺激性食物，若食用过多容易加重腹部不适，不利于经血顺利排出。
总之，女性在生理期可以适当吃点巧克力获取一定益处，但要避免过量食用以免带来不良影响。