月经第四天回潮属于正常现象。其原因主要与卵巢功能和子宫内膜厚度相关，可能是月经期间子宫内膜未完全脱落所致，也可能是情绪调节不当、微量元素流失、经期有性生活等因素引发。一般来说，月经持续3-7天均正常。
一、情绪因素：经期情绪不稳定是导致月经回潮原因之一。女性在月经期间若过度兴奋、悲伤、抑郁等，都可能造成月经回潮，所以经期女性要学会调节情绪，保持情绪稳定。
二、微量元素因素：微量元素流失会致使月经回潮。经期女性如果缺乏铁元素容易引起月经回潮，故而月经期间女性可多食用一些补铁食物，如动物肝脏、豆制品等。
三、性生活因素：月经期间应避免性生活。此时女性宫颈口开放，性生活会使细菌感染子宫、盆腔，引起子宫内膜异位，导致经期不规律和月经延长，进而引发月经回潮。
月经回潮可能会出现下腹酸胀、疼痛、情绪不稳定等症状，对此不必过度担忧，注意身体保暖，避免寒冷刺激，避免身体过度疲劳，不宜吃生冷、刺激性食物。但如果回潮月经量过大，建议及时到医院进行诊断，排除器质性病变。
总之，月经回潮的情况较为常见，要注意其可能的诱发因素，出现异常时做好应对措施。