抑郁症前兆的十个表现

抑郁症前兆的十个表现如下：

1.情绪持续低落

2.失去兴趣或快感

3.睡眠问题

4.食欲改变

5.疲劳或缺乏能量

6.自我否定或过度自责

7.注意力不集中或决策困难

8.频繁的想死或自杀念头

9.焦虑或不安

10.慢性疼痛或身体不适

如果你或你身边的人出现以上表现，应及时寻求专业帮助。抑郁症是一种可以治疗的疾病，早期诊断和治疗可以显著提高治愈率。