抑郁症前兆的十个表现：
1.情绪持续低落：患者可能会经常感到悲伤、焦虑、无助或绝望，对以前感兴趣的活动失去兴趣，甚至对日常生活中的小事也提不起兴趣。
2.睡眠问题：可能会出现入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等睡眠问题，或者睡眠过多。
3.食欲改变：食欲可能会增加或减少，导致体重明显变化。
4.疲劳感：常常感到疲倦、无力，即使休息也无法缓解。
5.注意力不集中：难以集中注意力，记忆力下降，决策能力减弱。
6.自我评价过低：对自己的评价过低，常常感到内疚、自责，甚至有自残或自杀的念头。
7.社交退缩：不愿意与他人交往，对社交活动感到恐惧或焦虑。
8.身体不适：可能会出现头痛、胃痛、肌肉疼痛等各种身体不适，但检查却找不到具体的病因。
9.消极思维：常常有消极的想法，对未来感到悲观。
10.频繁的情绪波动：情绪容易激动，或者容易发脾气。
需要注意的是，这些表现并不一定意味着你患有抑郁症，但如果你出现了其中的一些症状，并且持续时间较长，影响到了你的日常生活和工作，建议及时寻求专业医生的帮助。同时，家人和朋友的支持也对患者的康复非常重要。