要知道是否胎停，可以通过以下几种方式：
通过症状来初步判断
阴道出血：部分孕妇可能会出现少量阴道出血的情况，但这并不是绝对的，有些胎停后可能没有明显阴道出血。腹痛：少数人会有下腹疼痛的感觉，但也有很多胎停没有腹痛表现。一般来说，出现这些症状要警惕，但不能仅凭症状就确定胎停。
通过产检手段来确诊
超声检查：孕期超声是判断胎停的重要方法。通常在怀孕6 - 7周左右通过超声可以看到胎芽和胎心，如果怀孕7周后仍看不到胎芽胎心，或者之前看到的胎芽胎心后来消失了，就要考虑胎停的可能。比如怀孕8周时超声检查发现只有孕囊没有胎芽胎心，就高度怀疑胎停。血hCG监测：正常怀孕时，血hCG会隔日翻倍增长。如果血hCG增长缓慢或者不升反降，也提示可能有胎停的情况。但血hCG变化还受其他因素影响，需要结合超声等检查综合判断。
通过自身感受来辅助判断
妊娠反应消失：怀孕早期有恶心、呕吐、乳房胀痛等妊娠反应的孕妇，如果突然妊娠反应明显减轻或消失，也要考虑胎停的可能性。不过这也不是绝对的，个体差异较大，有的孕妇妊娠反应本身就不强烈，所以不能单纯以此作为判断依据。