引起月经不规律的原因有很多，具体原因如下：
1.内分泌失调：
情绪因素：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
生活习惯：作息时间不规律、过度节食、嗜好烟酒等，也会导致月经不规律。
其他：如果女性长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的肝气郁结也会导致月经不调。
2.疾病：
妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等，会导致月经周期、经量、经色、经质等发生变化，伴有腹痛、腰酸等症状。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等，可能会影响卵巢功能，导致月经不规律。
其他：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，也可能会引起月经不规律。
3.节育环：
节育环作为一种异物，放入子宫后，部分女性会出现月经不规律，表现为月经量增多、经期延长或周期缩短等。
4.药物：
某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经不规律。
5.其他：
环境改变：如突然搬往新城市、工作压力大等，也可能会导致月经不规律。
营养不良：过度节食或挑食等，可能会导致营养不良，影响月经来潮。
如果出现月经不规律，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，适当运动，有助于调节月经。