身上过敏时一般不建议吃辣的东西。因为辣椒等辛辣食物可能会刺激皮肤血管扩张，加重过敏部位的红肿、瘙痒等症状。有研究表明，约30%的过敏患者在食用辛辣食物后过敏反应会明显加重。
吃辣对过敏的影响机制
血管扩张方面： 辛辣食物中的辣椒素等成分会促使人体的血管扩张，对于过敏患者来说，皮肤过敏部位的血管本就处于较为敏感的状态，血管扩张会让局部的炎症反应进一步加剧，导致红肿情况更明显。刺激神经方面： 辛辣食物会刺激神经末梢，引发瘙痒感的加剧，过敏患者本身就因过敏有瘙痒症状，吃辣后这种瘙痒可能会变得更难以忍受，从而影响患者的生活质量。
过敏时的饮食注意事项
宜吃的清淡食物： 可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，像苹果、橙子、西兰花等，维生素有助于增强皮肤的修复能力，一般建议每天摄入蔬菜300~500克，水果200~300克。忌吃的其他刺激性食物： 除了辣的食物，像咖啡、浓茶这类刺激性饮品也不建议喝，它们同样可能会刺激身体，加重过敏反应。
不同过敏类型与吃辣的关系
食物过敏引发的过敏： 如果是食物过敏导致身上起反应，那吃辣肯定是雪上加霜，会让肠道等部位的过敏症状加重，比如可能出现腹痛、腹泻等伴随症状。接触性过敏： 比如因接触某种物质导致皮肤过敏，吃辣也会影响皮肤过敏部位的恢复，使皮肤的炎症持续时间延长，原本可能1~2周能好转的情况，吃辣后可能会延长到2~3周甚至更久。