脸上过敏时不建议吃辣的食物。以下是原因及相关建议：
1.加重过敏症状：辣椒素等成分可能刺激皮肤，加重过敏反应，如红肿、瘙痒、疼痛等。
2.影响恢复：过敏期间，皮肤需要保持清淡饮食和良好的休息，以利于皮肤修复。吃辣可能影响身体的代谢和免疫功能，延长过敏恢复时间。
3.个体差异：有些人可能对辣的食物比较敏感，即使不过敏，也可能在食用后出现不适。
如果您正处于过敏期间，建议遵循以下饮食建议：
1.多吃清淡、富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2.避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等。
3.保持充足的水分摄入，有助于促进身体代谢和废物排出。
4.注意饮食卫生，避免食用过期或不洁食物。
如果过敏症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。同时，应避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染风险。