9个月宝宝一天的饮食安排如下：
1.早餐：
主食：母乳或配方奶200ml，馒头25g
辅食：鸡蛋1/2个
2.早点：
水果：苹果或香蕉50g
3.午餐：
主食：米饭50g，鱼肉30g，蔬菜20g
4.午点：
点心：饼干或面包25g，酸奶100ml
5.晚餐：
主食：面条或馄饨50g，豆腐30g，蔬菜20g
6.晚点：
水果：橙子或柚子50g
需要注意的是，9个月的宝宝已经开始长牙，可以适当增加一些固体食物，如面包片、馒头片等，以锻炼宝宝的咀嚼能力。同时，要注意食物的软烂程度，以适应宝宝的消化能力。此外，每天要保证宝宝摄入足够的水分，可以通过母乳、配方奶、白开水等方式来满足宝宝的需求。