9个月宝宝一天饮食安排如下：
1.早餐：
主食：厚粥、软饭、烂面条、米糊等，可以加入蔬菜、肉泥等。
蛋白质：鸡蛋、豆腐、鱼肉等，可以做成蛋羹、豆腐泥、鱼泥等。
奶制品：母乳或配方奶600ml左右。
2.上午加餐：
水果：可以选择苹果、香蕉、梨等水果，切成小块让宝宝自己拿着吃。
饼干：选择无糖或低糖的饼干，让宝宝练习咀嚼。
3.午餐：
主食：厚粥、软饭、烂面条、米糊等，可以加入蔬菜、肉泥、豆腐等。
蛋白质：鸡蛋、豆腐、鱼肉等，可以做成蛋羹、豆腐泥、鱼泥等。
奶制品：母乳或配方奶400ml左右。
4.下午加餐：
水果：可以选择橙子、柚子、火龙果等水果，切成小块让宝宝自己拿着吃。
奶制品：酸奶或奶酪，选择无糖或低糖的产品。
5.晚餐：
主食：厚粥、软饭、烂面条、米糊等，可以加入蔬菜、肉泥、豆腐等。
蛋白质：鸡蛋、豆腐、鱼肉等，可以做成蛋羹、豆腐泥、鱼泥等。
奶制品：母乳或配方奶400ml左右。
6.晚上加餐：
主食：可以选择小馒头、面包片等。
奶制品：配方奶或酸奶，帮助宝宝入睡。
需要注意的是，9个月的宝宝已经开始长牙，可以逐渐增加食物的粗糙度和硬度，让宝宝练习咀嚼。同时，要注意食物的营养均衡，多给宝宝吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等。此外，要根据宝宝的实际情况，适当调整食物的摄入量和时间，避免过度喂养或饥饿。如果宝宝出现消化不良、过敏等情况，应及时调整饮食。