可以适量吃鱼。
建议用量：150克/天。
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，其多表现出红、肿、热、痛等症状。鱼富含优质蛋白，属于低脂肪、低胆固醇食物，且肉质细嫩，容易被人体消化吸收，还含有维生素A、维生素D以及维生素B12等多种维生素，这些营养成分能够补充人体所需的部分营养，对乳腺炎的恢复存在一定益处，所以乳腺炎患者可以适量吃鱼。
一、烹饪方式：
鱼一般建议采用清淡的烹饪方式，如清炖等，要避免过于辛辣，不然可能会致使乳腺炎的症状加重。
二、特殊人群：
另外，对鱼过敏的人群不宜进食鱼肉，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
三、饮食注意：
乳腺炎患者在饮食方面应尽量减少食用辛辣刺激性食物以及激素水平含量过高的食物，如辣椒、大蒜、动物肝脏等，而应建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，像黄瓜、香蕉、苹果等。同时，还需要注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态，这有助于身体的恢复。
总之，乳腺炎患者可以适量吃鱼，且要注意烹饪方式和自身是否过敏等情况，同时在饮食上要多加注意，配合良好的休息和心态，以促进身体恢复。