包皮长容易产生包皮垢，正常男性中约有80%的人存在不同程度的包皮过长情况。包皮垢是由包皮皮脂腺分泌的皮脂与尿液、脱落的上皮细胞等混合形成的。
包皮垢的危害有哪些
引发炎症：长期存在的包皮垢会刺激包皮和阴茎头，容易引发包皮炎、龟头炎等炎症，出现局部红肿、疼痛、瘙痒等症状。比如，有研究发现，包皮过长且不注意清洁导致包皮垢堆积的男性，患龟头炎的概率比包皮正常的人高很多。影响性生活：包皮垢过多可能会在性生活时引起女方的不适，甚至导致女方发生妇科炎症。
如何清洁包皮垢
日常清洗：每天用温水清洗外阴时，要将包皮上翻，充分暴露龟头，把包皮垢清洗干净。清洗时动作要轻柔，避免过度用力损伤包皮和龟头。选择合适的清洁用品：可以使用温和的沐浴露等清洁产品，但要注意冲洗干净，避免残留刺激皮肤。
何时需要手术处理
反复炎症发作：如果包皮过长导致包皮炎、龟头炎反复发生，经过药物治疗后仍频繁复发，这种情况下建议考虑行包皮环切术。一般来说，一年内炎症发作3次及以上就可以考虑手术。影响排尿：严重的包皮过长，包皮口狭窄，影响尿液排出，出现排尿困难等情况，需要手术解决。成年后仍包皮过长：成年男性包皮过长，通过自己清洗仍难以保持局部清洁，也可以考虑手术。