乳房靠腋下疼痛可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，疼痛可能会放射到腋下。乳腺增生的发生与内分泌失调有关，此外，情绪波动、压力过大、饮食不规律等也可能导致乳腺增生。如果疼痛不严重，可以通过调整生活方式、保持心情愉悦、佩戴合适的胸罩等方法缓解。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。乳腺炎的主要症状是乳房疼痛、红肿、发热等。如果哺乳期妇女出现乳房疼痛，伴有发热、寒战等症状，应及时就医，在医生的指导下使用抗生素治疗。
3.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期可能没有明显症状，但随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、疼痛、乳头溢液等症状。如果乳房靠腋下疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如乳房皮肤改变、乳头凹陷等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、磁共振成像等，以排除乳腺癌的可能。
4.外伤：乳房和腋下是比较敏感的部位，如果受到外力撞击、挤压等，可能会导致局部软组织损伤，引起疼痛。如果是外伤引起的疼痛，可以在受伤后的24小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛，24小时后热敷，促进淤血吸收。
5.其他：肋间神经炎、肋软骨炎等疾病也可能导致乳房靠腋下疼痛。
总之，如果乳房靠腋下疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。