抑郁症可通过药物治疗、物理治疗以及心理治疗等方式来应对。其治疗方法具体如下：
一、药物治疗：抑郁症往往由遗传、社会、心理、环境等多因素引发，会有精力不济或疲劳感、愉快感丧失等表现。患者可在医生指导下服用阿米替林、多塞平、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、氟西汀、帕罗西汀等药物。
二、物理治疗：抑郁症会致使患者行动迟缓，生活被动，常整日独坐或卧床、疏懒，不愿做事以及和周围人接触交往。此时可采取电休克治疗（MECT）和经颅磁刺激治疗，能降低自杀率。
三、心理治疗：抑郁症患者常会感到烦躁不安、激惹、紧张、恐惧、害怕。可以向专业心理医生咨询，借助支持性心理治疗、人际心理治疗、婚姻及家庭治疗、认知治疗、行为治疗等心理治疗技术来减轻抑郁症状。
抑郁症的注意事项包括：
1.注意劳逸结合，保持生活的规律性，保证充足睡眠，避免过度劳累。
2.注意多运动，进行身体锻炼，比如慢跑、瑜伽、散步、游泳、跳绳等。
3.可以适当食用甜食，增加多巴胺分泌，从而活跃大脑并调整压抑的不良心情。
总结概况提示：本文详细阐述了抑郁症的治疗方法，包括药物治疗的具体药物、物理治疗的方式以及心理治疗的种类，还介绍了抑郁症的一些注意事项，为抑郁症的应对提供了较为全面的信息。