以下是一些恢复近视眼正常视力的方法：
1.佩戴眼镜：如果近视度数不高，可以通过佩戴近视眼镜来矫正视力。眼镜可以帮助眼睛正确聚焦光线，从而改善视力。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，晚上佩戴，白天可以恢复正常视力。它通过改变角膜的形状来矫正近视。
3.近视手术：对于成年人，近视手术是一种选择。常见的近视手术包括激光近视手术和晶体植入手术等。这些手术可以永久性地改变角膜的曲率或植入人工晶体，从而矫正近视。
4.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯对于预防和控制近视的发展非常重要。这包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、定期休息眼睛等。
5.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
6.饮食调整：一些研究表明，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等，可能对眼睛健康有益。
7.控制近视进展：如果近视度数不断增加，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如佩戴特殊的近视控制眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
需要注意的是，每个人的情况不同，选择适合自己的方法需要综合考虑年龄、近视程度、眼部健康状况等因素。在采取任何措施之前，最好咨询眼科医生的建议。此外，预防近视的发生比治疗更为重要，从小就应该注意保护眼睛，定期进行眼部检查，及时发现和处理问题。