腰酸没精神浑身感觉可累可能由以下原因引起：
一、劳累过度：大量运动或重体力工作后，身体肌肉会积聚大量乳酸，若未充分放松休息，就会出现这些症状。
二、腰椎间盘突出：腰椎间盘各部分尤其是髓核出现退行性改变，在外力作用下纤维环受损，可能有腰酸没精神浑身感觉累等表现。
三、肾脏疾病：多种肾脏疾病如肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征等可引起全身疼痛和乏力，部分还伴有血尿、蛋白尿、水肿和高血压等症状。
对于上述情况的治疗如下：
一、劳累过度：
1.饮食调理：多吃高蛋白、高脂肪及营养丰富的食物，如水果、鸡蛋、牛肉等以补充身体能量损耗。
2.运动及按摩：适当进行一些有氧舒缓运动，同时可通过按摩来放松肌肉。
二、腰椎间盘突出：
1.卧床休息，减少活动。
2.正规医院按摩缓解腰酸腰痛。
3.可在医生指导下进行腰椎牵引，使椎间盘突出部分回纳以减轻对神经根的刺激和压迫。
三、肾脏疾病：肾脏疾病种类繁多，应根据自身症状及时就医，医生会根据具体情况进行一般治疗、药物治疗或手术治疗。如果出现腰酸没精神浑身感觉可累的症状，要注意多休息。
总之，当出现腰酸没精神浑身感觉累的情况时，要明确原因，针对不同病因采取相应的治疗措施，并注意休息和调养。