关键点：胸口两边肋骨疼的原因包括不良姿势、肋间神经炎、肋软骨炎，可通过生活调理、药物治疗等方式治疗，如不良姿势要多休息避免压迫，肋间神经炎可遵医嘱用卡马西平等药物，肋软骨炎可针对性用抗生素等药物。
一、不良姿势：
不良的生活和工作习惯，像长时间趴着看电脑手机、长期伏案工作等，会让两边肋骨的软组织反复被牵拉，导致局部充血水肿，形成无菌性炎症，进而出现胸口两边肋骨疼的情况。对此，平时要注重多休息，防止局部受到压迫。
二、肋间神经炎：
这是由某种原因引发的肋间神经炎症反应，会使胸部肋间或腹部呈带状疼痛，且常因深呼吸或咳嗽、打喷嚏而激发或加剧疼痛。患者可依据医嘱服用卡马西平、苯妥英钠、加巴喷丁等药物，这些药物能抑制神经异常传导，从而减轻疼痛症状。
三、肋软骨炎：
肋软骨炎是一种肋软骨慢性非特异性炎症，局部受压时疼痛感觉会很明显。患者可以遵循医嘱有针对性地使用抗生素药物来控制感染，同时进行对症镇痛。
总之，胸口两边肋骨疼的患者应尽快前往医院就诊，完善相关检查以明确病因，然后进行规范化的治疗。