额头上长疙瘩可能是由多种原因引起的，比如痤疮、日光性皮炎等，以下是具体情况：
一、痤疮：
1.原因：平时若经常食用辛辣、油腻食物，长期熬夜或精神压力较大，致使内分泌失调，就可能引发痤疮，从而出现额头上长疙瘩以及皮肤红肿等表现。
2.治疗：患者可在医生指导下使用维A酸乳膏、夫西地酸钠软膏、莫匹罗星软膏等药物进行医治，同时要注意保持饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物。
二、日光性皮炎：
1.原因：主要是由于皮肤长时间暴露在紫外线下而出现的炎症反应，通常会有局部红肿、额头长疙瘩以及疼痛等症状。
2.治疗：患者可在医生指导下口服咪唑斯汀缓释片、盐酸奥洛他定片等药物来进行治疗。
平时要强化局部的卫生护理，避免发生感染，也要防止用手过度抓挠，外出时一定要注意做好防晒措施。总之，当额头出现长疙瘩的情况时，要根据具体病因采取相应的治疗和护理措施，以促进症状的改善和恢复。