根据你提供的信息，四肢无力只想睡觉可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差或睡眠时间不足都可能导致四肢无力和嗜睡。
2.缺乏运动：长期缺乏身体活动可能导致肌肉无力和疲劳感。
3.营养不良：维生素、矿物质或其他营养素的缺乏可能影响神经系统功能，导致疲劳和无力感。
4.贫血：贫血是由于血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足引起的，可能导致氧气供应不足，从而引起疲劳和无力。
5.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺分泌不足导致的疾病，可能影响新陈代谢和能量产生，导致疲劳和无力。
6.慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、慢性疲劳综合征、心脏病等，可能导致四肢无力和嗜睡。
7.药物副作用：某些药物可能会引起疲劳和无力感，特别是一些抗生素、抗抑郁药等。
8.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致身体疲劳和睡眠问题。
如果经常出现四肢无力和嗜睡的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以采取以下措施来改善症状：
1.保持充足的睡眠，建立良好的睡眠习惯。
2.定期进行身体活动，适度锻炼有助于提高能量水平。
3.保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
4.注意休息，避免过度劳累。
5.减少咖啡因和糖分的摄入，避免过度依赖兴奋剂。
6.管理压力，采取适合自己的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
7.如果有慢性疾病，积极配合医生的治疗。
请注意，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。