姨妈推迟一星期没来，首先需排除怀孕因素，若未怀孕，则可能是内分泌紊乱、长期用药、慢性疾病等导致。
姨妈推迟一星期没来的原因具体如下：
一、怀孕：可前往医院进行尿妊娠检查，若呈阳性则很可能怀孕，怀孕还会伴有畏寒、头晕、姨妈推迟等其他症状出现。
二、内分泌紊乱：
1.过度节食、生活起居不规律、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都会在一定程度上引起女性内分泌紊乱，进而造成经期推迟。
三、长期服用一些药物：
1.如黄体酮、紧急避孕药、胃动力药等都有较大副作用，会扰乱女性生理调节功能从而导致月经推迟。
四、慢性疾病：
1.如甲状腺功能低下、血液性疾病会使人的生理机能下降，导致女性生理功能紊乱，也会使月经推迟。
姨妈推迟的注意事项：
一、育龄妇女有性生活史且平素周期正常、未避孕者，若经期持续推迟，且推迟10天以上，伴有剧烈腹痛、反复阴道异常出血、甚至出现面色苍白、血压下降等不适，需考虑异位妊娠破裂的情况，应及时前往急诊科或妇科就诊，或拨打120。
二、非妊娠情况下应注意减重、合理运动、控制饮食、规律作息，尽量不吸烟、不饮酒，茶这类寒凉食物也要少饮。妊娠情况下不吃活血或寒凉的食物，注意营养摄入，规律作息、不吸烟、不饮酒等。
总结概括：姨妈推迟一周没来的原因多样，包括怀孕、内分泌紊乱、长期用药、慢性疾病等，同时不同情况有不同的注意事项。